29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В этот день АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации и Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» организуют серию мероприятий, посвященных здоровью сердечно-сосудистой системы и профилактике заболеваний сердца. Все акции проходят в рамках нацпроекта «Здравоохранение».
«Заболевания сердечно-сосудистой системы – одни из главных причин смертности людей в России и во всем мире. В частности, гипертония — самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире. Так, по статистике ВОЗ, гипертониками являются 1,28 млрд взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире, а в России гипертония встречается у 40% взрослых людей. Ключевая цель наших акций – напомнить о важности заботы о своем сердце и своевременной диагностике всего организма, ведь 46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о наличии у себя заболевания», — подчеркнула генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина.
В это время «Волонтеры-медики» проводят акцию «Оберегая сердца», направленную на повышение уровня грамотности населения в вопросах сохранения здоровья и снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. В рамках акции реализуется насыщенная программа мероприятий в онлайн и офлайн форматах. Так, все желающие смогут пообщаться с ведущими специалистами и обсудить влияние факторов риска на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поучаствовать в кардиотренировках, сердечных «энерготочках», мастер-классах и квизах а также посетить лектории и уроки здоровья. Подробнее об акции можно узнать на официальном сайте: оберегаясердца.рф.
Следите за своим здоровьем. Если ваш уровень артериального давления более 140/90 – это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела; откажитесь от вредных привычек; занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день; потребляйте не более 5 гр. соли ежедневно; питайтесь сбалансированно и разнообразно. Будьте здоровы!
