Интеллект ребенка может пострадать из-за дефицита йода в организме. Как избежать эндокринных заболеваний, рассказывает главный внештатный эндокринолог Алексей Кияев.
Среди детских эндокринных заболеваний на Среднем Урале лидирует избыточная масса тела или ожирение. На втором – изменения щитовидной железы, следом идет сахарный диабет.
Проблемы с щитовидной железой у детей начинаются из-за дефицита йода в организме, так как этот микроэлемент необходим для нормального построения ее гормонов. А главное следствие йододефицита – это снижение индекса интеллекта популяции.
Причем компенсировать дефицит йода только за счет питания не получится. Поэтому медики рекомендуют прием препаратов йода, например, калий йодид. И начинать надо с индивидуальной йодопрофилактики женщин в период планирования беременности и до окончания грудного вскармливания. У беременных женщин ежесуточная потребность в йоде – 250 микрограммов.
Индивидуальная йодопрофилактика необходима и детям, начиная с первого класса и до 18 лет. Исследования показывают, что с питанием в детском саду дети получают достаточное количество этого микроэлемента.
В возрасте от 0 до 6 лет рекомендовано принимать в сутки 90 мкг, от 6 до 12 лет – 120 мкг, дети старше 12 лет и взрослые – 150 мкг.