Сахарный диабет — это хроническое заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови. Важно принимать меры для предотвращения этой «сладкой» болезни. Вот несколько рекомендаций: 1. Следуйте здоровому питанию: употребляйте пищу, богатую клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты). 2. Оставайтесь активными: постоянная физическая активность может помочь управлять уровнем сахара в крови. 3. Контролируйте свой вес: избегайте ожирения, … Читать далее Сахарный диабет: как избежать «сладкой» болезни?